我们是吃五谷杂粮，吃蔬果肉类的高级人类大通速配，有着高思维的我们，有机会给我们选择，选运动，还是选疾病。
生命在于运动，这道理我一直信奉，选择吃运动的苦，就是为了不吃或少吃生病受的苦，运动的苦，是苦尽甘来，越运动，越想动动，比喻跑步，越跑越想跑，越跑越享受，越跑越健康；而疾病刚是一个无底洞，无底的深渊，深到令人窒息而消亡。
当然并不是说选择了运动就可以不选择疾病，而是运动可以让我们健康不容易生病，就算不幸得了疾疾，因为身体运动本身就强壮，也有能力去与疾病抗衡大通速配，就像一棵参天大树，就有抗风雨的能力一样的道理！
所以聪明的我们，怎么可能不选择运动的，您看那些优秀的企业家，或名人，也都选择了各种运动来维护自己的健康，连最著名的医生钟南山院士都不例外，80多岁每天坚持各种运动来锻炼自己，他自己都是个优秀杰出的医生都是靠运动锻炼自己，作为普通的我们还有什么理由拒绝呢？
图片来自网络大通速配
运动五花八门，那我们又该如何选择呢，我认为，每个人可以根据自己的具体情况，选择适合自己的，自己可以长期坚持的运动，什么不重要，每天能为之溅行才是关键。
亲爱的朋友，我是一缕清风，我运动，我做主，我选择慢跑为主，因为慢跑修复了我，找回我了我，也正在重塑着我！
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